ตัดเสื้อปั

ตรวจสอบตำแหน่งที่นั่งจักรยานด้วยตัวเองเพื่อนำไปปรับใช้ได้เองง่ายๆ โดยผู้เชี่ยวชาญ Phil Cavell จากเว็บไซต์ Cyclefit.co.uk แนะนำ 1. ปรับระดับของอาน ความสูงของอานและการยืดของเข่าเกี่ยวข้องกับความยาวของกล้ามเนื้อขาด้านหลังหรือแฮมสตริง โดยเป็นตัววัดว่าขางอเท่าไร ขณะที่เท้าอยู่บนบันไดล่างสุด เข้าใจง่ายๆ ว่า ขายิ่งงอได้มากยิ่งปรับอานได…