เหตุผลที่ต้องคนรักสุขภาพนิยมปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ

    การออกกำลังกายทุกชนิดล้วนแล้วแต่ทำให้สุขภาพแข็งแรง การปั่นจักรยานก็เช่นกัน ปั่นจักรยานต่อเนื่องอย่างน้อย 30 นาที สามารถลดความเสี่ยงโรคเกี่ยวกับข้อและกระดูกได้ดี

    การปั่นจักรยาน ช่วยกระตุ้นให้กากอาหารเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ได้สะดวก ส่งผลให้การขับถ่ายดีขึ้น

    เมื่อออกกำลังกาย ร่างกายจะปล่อยสาร "เอ็นโครฟิน" ที่ช่วยลดความเครียดและความกังวลได้ดี 

    นอกจากจะกระตุ้นกล้ามเนื้อภายนอกแล้ว สามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อสมองส่วน "ฮิปโปแคมพัส" ที่เกี่ยวกีบความจำได้ดี