นักปั่นในการแข่งขันจริงจัง ระยะทางไกลๆ แต่ต้องทำเวลา ถ้าปวดฉี่ขึ้นมา จะทำอย่างไร

นักปั่นในการแข่งขันจริงจัง ระยะทางไกลๆ แต่ต้องทำเวลา ถ้าปวดฉี่ขึ้นมา จะทำอย่างไร

ถ้าไม่อยากจอดให้เสียเวลา?

   เว็บไซต์ Bicycling เคยเขียนบทความเล่าถึงวิธีของนักกีฬาที่ปั่นจักรยานแข่งขันในรายการตูร์ เดอ ฟรองซ์ครั้งล่าสุดในการปัสสาวะว่าเขาทำอย่างไร ทั้งการบริโภคน้ำตลอดเส้นทางเป็นร้อยๆ กิโลเมตรก็ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ที่จะอั้นไปปล่อยตอนปลายทางก็ดูจะเป็นคนเหล็กเกินไป

   จริงๆ แล้วการปั่นแข่งเป็นกลุ่มที่มีคนปั่นนำ และสมาชิกในทีมปั่นตาม (ที่เรียกกันว่า เปโลตอง) จะมีช่วงเวลาที่สมาชิกในทีมเรียกว่า ‘bathroom break’ ที่หัวหน้าทีมจะเป็นคนสั่งเท่านั้น ขบวนจะปั่นช้าลงสักนิด เมื่อถนนข้างทางโล่ง ก็ควักปืนออกมายิงกระต่ายได้แบบไม่ต้องจอด ทำธุระให้เสร็จสรรพแล้วค่อยรวมกลุ่มกันปั่นออกไปพร้อมกัน หรืออีกแบบหนึ่ง ถ้าใครปวดฉี่มาก ก็ให้แซงทุกคนในทีม นำหน้าไปก่อนไกลๆ แล้วแวะจอดทำธุระให้เสร็จ จากนั้นรอทีมตามมาสมทบให้ครบกลุ่ม เวลาจะได้ไม่เสียกัน ซึ่ง Stephen Hall จากทีม OTOC-Vault Racing Team ที่เคยชนะรายการ Tour of Thailand มาสเตจหนึ่งแนะนำต่ออีกว่าลองฝึกเรื่องการปัสสาวะช่วงเนินลง ที่เราได้ปล่อยเท้าฟรีไม่ต้องปั่น และอย่าเลือกที่จะไม่ดื่มน้ำเพื่อที่จะได้ไม่ปวด เพราะจเกิดปัญหาเรื่องอาการขาดน้ำตามมา แต่ถ้าการปั่นของคุณไม่ได้เคร่งถึงขั้นห้ามจอดพัก ก็แวะปั๊มพักฉี่ยืดเส้นสักหน่อยก็ไม่มีใครว่าหรอกน่า!

ภาพและข้อความ Pixabay ,siamsport.co.th